Psychosoziale Beratung

Psychosoziale Beratung bietet Unterstützung bei emotionalen, psychischen oder sozialen Problemen und Herausforderungen. Ich helfe dir dabei, in belastenden Situationen Klarheit zu gewinnen und gemeinsam Lösungen zu entwickeln.

Besonders bei den folgenden Themen kann meine Begleitung hilfreich sein:

• Emotionale Selbstregulation und Stressabbau: Fühlst du dich zunehmend gestresst und findest keinen Ausweg? Manchmal gerät man in Panik oder erlebt unerklärliche Angstgefühle, die immer wieder auftreten.
• Konfliktbewältigung: Stehst du häufig in Konflikten mit Familie, Partner oder am Arbeitsplatz? Es ist wichtig, deine persönlichen Grenzen zu erkennen und zu schützen sowie andere zu akzeptieren.
• Lebenskrisen: Befindest du dich in schwierigen Lebensphasen, etwa bei Trennungen oder nach einem Umzug ins Ausland, und leidest unter Heimweh?
• Selbstreflexion und -entwicklung: Möchtest du mehr über dich selbst erfahren, deine Selbstakzeptanz stärken und deine Ressourcen sowie Stärken erkennen?
• Soziale Isolation und Einsamkeit: Möchtest du soziale Ängste abbauen und dein Selbstwertgefühl verbessern?